拉薩 布達拉宮 大昭寺 林芝 雙臥9日游
| 日期 | 具體行程安排 | 宿 | 餐 |
| D1天 | 鄭州乘火車T264(03:57-18:30)/164(04:20-19:15)赴拉薩 | 火車 | /// |
| D2天 | 拉薩火車站/機場接團，入住酒店作適應休息 | 拉薩 | /// |
| D3天 |
圣城一日游 （布達拉宮 大昭寺、八廓街） （此天行程100公里，全天游覽時間約8小時） 上午游覽西藏的標志性建筑——布達拉宮（100元/人，1小時）。布達拉宮建于公元七世紀藏王松贊干布時期，威嚴高聳，氣勢磅礴，是著名的世界文化遺產；自公元17世紀開始一直作為歷代達賴喇嘛的駐錫地及處理政教事務的冬宮。午餐后游覽藏傳佛教的中心寺院——大昭寺（85元/人，1小時）。建于公元七世紀的大昭寺主供的佛像是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像，這尊由佛祖自己開光加持的佛像是佛教徒心中最為神圣的，人稱“覺臥”，一見可得解脫。大昭寺外圍便是著名的轉經道—八廓街。這里匯聚了來自世界各地的朝圣者，街兩旁店鋪林立攤點遍布，可由導游安排自由活動游八廓街。游覽結束晚餐后回酒店休息。 |
拉薩 | 早中晚 |
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此行程購物安排：自治區藏藥廠或藏醫學院和圣寶緣（2個） 此行程推薦自費：藏族歌舞表演 280元/人起 |
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| D4天 |
拉薩——納木錯 （納木措） （全天里程500公里，游覽行車時間約8小時） 早餐后沿途藏北大草原、青藏公路、參觀圣火采集點，翻越那根拉山、游覽西藏三大圣湖之一的納木措（60元/人，40分鐘），觀“光明之神”念青唐古拉山 。下午返回拉薩。 |
拉薩 | 早中晚 |
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此行程購物安排：奇圣牛肉 此行程推薦自費：羊八井溫泉98元/人起 |
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| D5天 |
拉薩——林芝（米拉山口，中流砥柱，秀巴古堡）（此日行車路程440公里，全天游覽時間長約11個小時） 些單位 早餐后乘車沿318國道東行，經達孜縣、墨竹工卡縣、到達拉薩市和林芝地區的分界線——米拉山口 （海拔5013.25米，10分鐘）過山口沿尼洋河一路下行，后前往游覽卡定溝（20元/人，60分鐘）該景區位于318國道拉薩至林芝段距八一鎮24公里處，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔，氣候溫濕宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高氣溫28℃冬季最低氣溫零下6℃，冬暖夏涼是避暑度假的好地方。林芝卡定溝左側山崖200多米落差的瀑布由天而降，更為神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛時隱時現，天佛瀑布由此而此得名。如果用望遠鏡看，還可以看到瀑布右上角有一個藏族美女的圖案，惟妙惟肖，卡定溝天佛瀑布因此得名。傍晚到達林芝后，送回酒店休息。 |
日喀則 | 早中晚 |
| 此行程推薦自費：巴松措（480元/人）、南伊溝（580元/人），車游大峽谷(680元/人)、魯朗林海景區(480元/人起) 錯木及日湖（580元/人） | |||
| D6天 |
林芝—尼洋閣—拉薩（全天里程480公里，全天游覽時間長約12個小時） 早餐后前往位于西藏318國道拉薩至林芝段距八一鎮1.5公里處的尼洋閣（20/人游覽60分鐘），進入尼洋閣大門，最先看到的是世界第一大寶瓶。圍著寶瓶轉上一圈，您就能永遠平安，財運亨通，官運發達。這一帶的江面既不能渡船，也不能架橋，住在這一帶的珞巴族和門巴族就利用山上的藤條，編織成了藤網橋。尼洋閣園區內有一天葬臺遺址，有上百年歷史，在此游客可以了解到西藏的葬俗文化。參觀藏東南文化博物館，集中展示了藏東南各族群的民間傳統文化。中午，在林芝地區工布江達縣用午飯，下午參觀【太昭古城】（免費贈送門票60元,60分鐘）。 早在唐朝時期太昭稱為江達，人口眾多、市鎮繁華、店鋪林立，有著名的小八角街和四座香火鼎盛的廟宇，并設有宗政府。此地金銀加工業最為發達，藏、漢、回等民族和尼泊爾客商來這里經商交易，各地的商品也能夠順暢流通，太昭成為當時西藏的重要商業文化中心。塵封的歷史、動人的傳說、獨特的地理位置，使如今的太昭古城魅力依舊！在此游玩還可以免費感受當地獨特的藏餐文化，讓你不虛此行。之后我們將驅車返回拉薩，在這途中會參觀【中流砥柱】（拍照時間10—15分鐘），讓你沐浴著溫暖的陽光，欣賞著沿途的美景回到酒店休息。 |
拉薩 | 早中晚 |
| D7天 |
離拉薩 早餐后送火車T166（11：25-02：44）/T266 (12:05-03:29)回鄭州，今天將在圣地做最后的巡禮，之后沿著拉薩河谷前往貢嘎機場（火車站），結束神秘瑰麗的西藏之旅。 |
火車 | 早 |
| D8天 | 火車上 | 火車 | /// |
| D9天 | 早抵達鄭州回到溫暖的家。 | ||
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服 務 及 標 準 |
1、接送標準：哈達接站，機場/民航班車處/火車站免費接送 2、住宿標準：全程準三星酒店。如出現單男/女，我社有權安排三人間(或加床)、拼住或由客人補單房差，酒店加床為鋼絲床。 3、用餐標準：旅游定點餐廳，餐標15元/人/正，八菜一湯，十人一桌，房費中所含早餐，若客人不用，費用不退。 4、景點標準：景點首道大門票布宮100，大昭寺85，納木錯60，卡定溝20，尼洋閣20，如因政策或天氣原因無法參觀納木措現退門票或費用不退，我社改為參觀羊八井地熱溫泉（只含門票，溫泉費用自理）和西藏博物館，如因政策性遇門票調整，客人現付/現退差價 5、車導標準：當地旅游車，保證每人每正座，因特殊氣候條件，旅游車輛均無空調設施；及優秀普通話導游服務 6、購物及自費：平均每天一個購物店（3個店），無強制性購物，進店游覽時間約40分鐘行程所列的推薦自費項目及娛樂項目，客人均可自愿參加，無強制。 7、保險服務：含旅行社責任險（旅游意外險必須由客人購買或組團社為客人購買） |
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